2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1217 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 57.96g.
아침 식사: Green Peas (Frozen) , White Sauce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 점심 식사: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Planters Cashews with Sea Salt . 저녁 식사: Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs , Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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안정된 체중
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