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Deseando que llegue el día 26 (se está haciendo eterno)😫 será la 2ª visita con la enfermera y podré hacer un "cálculo real" Sé que algo he bajado (± 1'5) en cuanto lo sepa podré actualizar mis datos aquí y empezar a controlarlo semanalmente ó cada 10 dias
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1154 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Giraldo Hamburguesa de Bacalao, Aldi Pechuga de Pollo Cocida, Wasa Pan , Frambuesas, Plátano, Zespri Kiwi Green, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Pompadour Infusión Quema Grasa, Ciruela, Aldi Pan Chapata, Huevo Cocido, Freshona Tomate Frito Estilo Casero, ElPozo Hamburguesa de Pavo. 저녁 식사: Wasa Pan , Manzana Golden, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Giraldo Hamburguesa de Bacalao, DIA Mini Mozzarella, Milbona Minis Cherry. 간식/기타: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ciruela Pasa. 더보기
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2260 kcal
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운동:
+ resto día - 1 시간, 휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
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 댓글
2021년 07월 16일 작성이: Cristinagg82
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No lo dudes, los kilos compartidos són menos kilos 😂😂😂 GRACIAS
2021년 07월 16일 작성이: Pohebe_💛
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