2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1455 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Ikan Gurame, Nasi Putih. 저녁 식사: Bihun Panjang, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit. 간식/기타: Madu, Wei Wang Minipao Cokelat, Glico Wings Frost Bite, Dunkin Donuts Strawberry Frosted Donut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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