2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2081 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 133.42g | 탄수화물: 226.56g.
아침 식사: Delidor Crema Spalmabile alle Nocciole, Conserva di Marmellata, Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Magro Bianco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Pane di Semola, Milbona Skyrella, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Carote. 저녁 식사: Lidl Kebab di Pollo, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. 간식/기타: Auchan Mais Tostato e Salato, Birra, Melone. 더보기
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안정된 체중
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