|
Кажется,что кто-то зависим от этих нереальных вафель ❤️ Где-то 250 калорий на всё
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1155 kcal
|
지방: 38.18g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 135.40g.
아침 식사: Hame Пюре Яблоко-Морковь , Master Bob Арахисовая Паста Фитнес с Мёдом, Бельгийские Вафли. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Нут (Вареный), Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой. 간식/기타: Арбуз, Hame Пюре Яблоко-Морковь. 더보기
|
|
1400 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2021년 07월 16일 작성이: Лидия Ser
|
Спасибо большое!
В этот раз яблочно-морковное пюре и черничное❤️
Очень советую попробовать использовать такие пюре вместо джемов и варенья-сахара меньше,но вкусно нереально😍
По-моему это самый вкусный завтрак🧇🥲✨
В следующий раз попробую сделать с лососем и творожным сыром,чтобы немного добавить белочка 👌🏻
2021년 07월 16일 작성이: prosto_roksi
|
Ой, а поделитесь, пожалуйста, какую вафельницу выбирали. Как она вам в использовании?
2021년 07월 16일 작성이: curious_pathfinder
|
Уже писала под первым постом с вафлями из овсянки!)
У меня была до этого маленькая сендвичница и после долгого её использования я поняла,что обязательно должны быть съёмные формы!
Потому что иногда что-то куда-то может затечь и если форма встроенная -это очень всё усложняет!
В магазине видела много разных,были и за 2000 грн и за 200 грн(правда сендвичницы,а не вафельницы.
Мы взяли небольшую печечку от фирмы Magio.
Меня подкупило,что у неё три комплекта форм: для вафель,для бутербродов и гриль(думаю,что только для хлеба или бутербродов подходит).
Она небольшая,за раз печёт одну большую вафлю.
Стоила где-то 600-700 грн,я пока очень-очень ей довольна. Конечно,думаю что из дорогого сегмента будет ещё круче,но меня вполне устраивает,не вижу смысла тратить деньги.
Очень хорошо выпекала и плотные вафли из овсянки и легкие творожные❤️
2021년 07월 16일 작성이: prosto_roksi
|
2021년 07월 16일 작성이: curious_pathfinder
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|