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alhamdulilah.. makan siang
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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870 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 121.79g.
아침 식사: Mangga, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Tora Bika Tora Susu. 점심 식사: Tempe Rebus, Telur Rebus, Kangkung, Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Alfamart Selai Coklat Kacang, Yamazaki My Roti Gandum . 간식/기타: Apel, Tempe Goreng. 더보기
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