2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1644 kcal
|
지방: 34.23g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 279.72g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bäcker Görtz Börek, Tee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Pfirsiche. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Roggenbrot, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|