2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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179 kcal
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지방: 2.44g | 단백질: 13.26g | 탄수화물: 26.65g.
아침 식사: Соль, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. 점심 식사: Соль, Окское Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Укроп, Соль, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Картофель Отварной. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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