2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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996 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 49.44g.
아침 식사: Алыча, Авида Творог 5%. 점심 식사: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Овощное Рагу. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Botanica Оливки без Косточки , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. 간식/기타: Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 더보기
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주 7 kg 감소하기
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