2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1358 kcal
|
지방: 77.74g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 86.61g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Filetroulade, Milbona Britischer Cheddar, Huevo. 점심 식사: Aguacate, Tiko Fischstäbchen, All Groo Kimchi Gyoza Mandu. 저녁 식사: Snack Day Flips Käse. 간식/기타: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Eiskaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|