2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
2363 kcal
|
지방: 80.83g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 205.79g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Ja! Käse Gebäckstangen, Sauerrahm Dip, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Sandwich, Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Bratwurst, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|