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Start:112kg
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73 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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922 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Café, Mamão Papaia. 점심 식사: Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 저녁 식사: Brócolis, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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