2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1071 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Дудник Блинчики с Лососем, Макдоналдс Кофе Латте. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Верный Сыр Российский, Щебекинская Рожок Полубублик. 저녁 식사: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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