2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1595 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Абрикосы, Миндаль, Овсяные Панкейки с Яблоком, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Финик, Черешня, Увелка Рис Басмати, Болоньез с Кониной, Окрошка на Кефире Домашняя. 저녁 식사: Миндаль, Курага, Абрикосы, Грецкие Орехи, Персики, Яблоко, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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