2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1862 kcal
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지방: 93.43g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 247.25g.
아침 식사: 삼립 꿀호떡요요, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나, 찐옥수수. 점심 식사: 해태제과 허니버터칩 프로마쥬블랑, 방울 토마토, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 덴마크 사워크림, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 아이스라떼. 저녁 식사: 플무원 두부면, 올리브기름, 토마토, 예맛 찹쌀 김부각. 간식/기타: 예맛 찹쌀 김부각. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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