Ok lasciando stare la forma fisica che spettacolare👏hai aggiornato anche l'intimo!
2021년 07월 15일 작성이: Graziano.
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Due anni tra le due foto. Prima ho sistemato l'alimentazione. Poi ho associato l'allenamento. Ho cominciato ad allenarmi (con le problematiche del lockdown) da poco più di un anno.
2021년 07월 15일 작성이: CateC1974
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Complimenti. Chissà che contento il vicino di casa quando ti affacci alla finestra 😆
2021년 07월 15일 작성이: giuliootto
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Complimenti,giuliotto sei mitico🤣🤣
2021년 07월 15일 작성이: happydereve
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Miii... anche Ray Charles si sarebbe accorto della differenza, cmq sempre complimenti💪
2021년 07월 15일 작성이: Graziano.
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Grazie mille... Se ci sono riuscita io, possono tutti... Questa community è fonte di ispirazione ogni giorno. Una community silente di mutuo soccorso e supporto...grazie a tutti voi <3
2021년 07월 15일 작성이: CateC1974
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2021년 07월 15일 작성이: simsca
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complimentissimi!!!! la costanza e la volontà premia sempre...! sei un esempio per tante persone 👍
2021년 07월 15일 작성이: Francesca Lucafo
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Concordo con quanto ti hanno già scritto ....stai percorrendo la strada giusta ...impegno costanza e voglia di mettersi alla prova!!! Bravissima💪💪💪
2021년 07월 15일 작성이: valef77
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bravissima...la voglia e la costanza sono fondamentali, apparte l ' aspetto fisico che cambia per necessità in base allo sforzo e che puoi così finalmente godertelo, cambia molto il fattore psicologico che ti aiuta ad affrontare sempre al meglio la allenamento e l alimentazione. Ma la cosa più importante è la salute, probabilmente ora il tuo corpo ringrazia!! continua così e non mollare!!!
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2021년 07월 15일 작성이: Maggiemagda
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Una delle mie scuse preferite era il metabolismo lento. E la vostra?
2021년 07월 16일 작성이: CateC1974
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Genetica e sfiga congenita. Ma non sono ancora convinto del contrario 😓
2021년 07월 16일 작성이: giuliootto
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purtroppo un pizzico di genetica c'è..mia sorella anni di pesi,e alimentazione con personal trainer, è migliorata tantissimo, ha raggiunto il suo peso forma ma sempre robusta è. Io invece non ho scuse, ho affrontato per un periodo i miei problemi consolazioni con il cibo..per fortuna non sono a livelli catastrofici in 1 anno dovrei riuscire a ritornare nel mio vero corpo.🤞
2021년 07월 16일 작성이: brigidadipippo
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scusate gli errori,non ho riletto il messaggio prima d' inviarlo..
2021년 07월 16일 작성이: brigidadipippo
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La genetica conta all'incirca il 10%. Ciò che conta davvero è lo stile di vita in generale, sport, alimentazione, epigenetica, soprattutto a partire nella prima età di vita durante il periodo di crescita... Ma non è mai troppo tardi per migliorare...!
2021년 07월 16일 작성이: Francesca Lucafo
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2021년 08월 8일 작성이: CateC1974
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