2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1728 kcal
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지방: 96.41g | 단백질: 129.52g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Light Supps Light Cookie Black Currant, Atech Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. 점심 식사: Своя Компания Эстерхази, Капучино, Сырники, Гармония Сметана 20%. 저녁 식사: Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Полевское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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