2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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559 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 66.03g.
아침 식사: Protemas Texturized Soy Protein, Fisher Dry Roasted Peanuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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