2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1278 kcal
|
지방: 66.31g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 117.61g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Lasanha com Carne, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pullman Pão 12 Grãos (Vitagrão). 간식/기타: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bolo de Banana. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|