2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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947 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 121.88g.
점심 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cassava Leaves, Grilled Fish, Firm Silken Tofu, Javara Coconut Cooking Oil, Sun Kara , Bango Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Brown Rice. 저녁 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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