Los jueves es mi día de pesaje oficial pero hoy no he variado el peso de ayer, con las ganas que tengo de volver a ver el 1...
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2057 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 230.62g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. 점심 식사: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. 저녁 식사: Heineken Cerveza, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 더보기
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안정된 체중
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