2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1255 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 141.43g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Barilla Penne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce. 간식/기타: Maçã Verde. 더보기
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