2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1287 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 140.81g.
점심 식사: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino , Bakers Romany Creams (2), Pakco Curried Chillies, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Potato Curry, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Lamb Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked) . 간식/기타: Tinkies Vanilla Whizz, Frimax Bbq Grills. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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