2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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988 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 120.13g | 탄수화물: 59.30g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Kiwi, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Président Queijo Mussarela. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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