2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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756 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 23.69g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Курабье, Каравай Багет Французский, Омлет или Яичница с Колбасой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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