|
Ух тыыы, -200, а на ужин 2 вчера были мороженки .
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1448 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Творог 5%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Найтворкс, Herbalife Экстракаль Эдванс. 점심 식사: Рахат Шоколад без Сахарозы, Куриная Грудка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Бахетле Шаурма с Курицей, Herbalife Экстракаль Эдванс. 간식/기타: Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|