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4단계 이후 집콕한지 3일만에 몸무게도 널을뛰고 입터짐 대환장파티...
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1376 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 23.51g | 탄수화물: 174.93g.
아침 식사: 삼립 꿀호떡 요요, 김, 바나나, 현미밥, 서울우유 서울우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 들기름. 저녁 식사: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 크라운 콘초, 김, 방울 토마토, 현미밥, 들기름. 간식/기타: 파리바게트 미니찹쌀도넛, 농심 양파링 (30g), 레이즈 레이즈 체다 사워크림 감자칩. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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