2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1532 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, Банан, Orion Choco Pie. 점심 식사: Майонез, Trentin Сыр Грана Падано, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Самсон Мини Ассорти Колбасок (Мюнхенские и Тирольские). 저녁 식사: Garage Hard Lemon Tea Drink. 간식/기타: Черешня, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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