2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
2182 kcal
|
지방: 68.68g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 283.54g.
아침 식사: Арбуз, Сырники. 점심 식사: Лента Дорадо, Помидоры, Село Зеленое Сметана 20%, Сметана Домашняя, Агро-Альянс Рис Басмати. 저녁 식사: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Абрикос, Сырники, Яблочный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|