2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
723 kcal
|
지방: 23.75g | 단백질: 29.37g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Молочные , Яичный Белок. 점심 식사: Майонез, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Гроспирон Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|