2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1491 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 168.09g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rela Halbfettmargarine, Marmelade, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Pikantes Gulasch. 저녁 식사: Knorr Pikantes Gulasch. 간식/기타: HAK Rhabarberkompott, Milsani Joghurt 0,1%, Romanza Joghurt Mango-Maracuja. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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