2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1491 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 167.63g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Ja! Spätzle, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 간식/기타: Herforder Pils, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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