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diewahnsinnige86
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2021년 07월 15일
diewahnsinnige86님의 저널, 2021년 07월 15일
diewahnsinnige86 님의 프로필
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78.7 kg
지금까지 감소한:
11.2 kg
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남은양:
8.8 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 07월 15일:
1143 kcal
지방: 35.67g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사:
K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja.
저녁 식사:
Milch 1,5%, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Roggenbrötchen.
간식/기타:
American Brownie Kuchen, Gurke (mit Schale).
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504 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 37 분, Samsung Health - 23 시간 23 분.
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댓글
Pia das geht ja gar nicht... 😉
2021년 07월 15일 작성이:
dirk___
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