|
Als ich vor zwei Monaten mit dem Radfahren anfing brauchte ich für die 20 km Waldweg 1:45 und heute waren es schon nur noch 1:10. Fortschritte sehen macht Spaß.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
836 kcal
|
지방: 38.28g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 79.88g.
점심 식사: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. 저녁 식사: K-Classic Gouda Alt, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee, Actimel Actimel 0,1%. 더보기
|
|
3705 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Ja...schon ein Unterschied 👍🤗🌸💚
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|