2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1069 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины. 점심 식사: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Красные Помидоры. 간식/기타: Ашан Буженина Запеченая, Сыр Российский. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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