2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1240 kcal
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지방: 90.48g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 11.54g.
점심 식사: Coxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida. 저녁 식사: Abóbora Amarela, Sadia Bacon em Cubos, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Amarela, Sadia Bacon em Cubos, Seara Linguiça Toscana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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