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Meu oriental favorito 😍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1486 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mamão Papaia, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Tirolez Queijo Prato, Qualitá Requeijão Cremoso , Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. 점심 식사: Bifum Macarrão Oriental, Hossomaki, Hot Roll, Sushi de Salmão, Gendai Sashimi Polvo, Kenko Gengibre em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Mexilhões. 저녁 식사: Ovo, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Wickbold Wrap 100% Integral. 간식/기타: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Dona Mary Torrone de Gergelim. 더보기
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 댓글
2021년 07월 14일 작성이: lokinha.blog
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Boa tarde,
Como faço para postar meus resultados diários, pode me ajudar?
2021년 07월 14일 작성이: val13081969
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2021년 07월 14일 작성이: Andrea Fangel
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Oi Val! Pode atualizar pelo diário, registra a refeição com fotografias e comenta lá no último campo. Depois só postar.
2021년 07월 14일 작성이: Andrea Fangel
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2021년 07월 14일 작성이: val13081969
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Delícia, adoro comida oriental tbm... super LC
2021년 07월 14일 작성이: ivaneidelucio
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