2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1997 kcal
|
지방: 66.57g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 220.15g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Яблоко Зеленое, Сырники. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Глобус Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|