joycekelen님의 저널, 2021년 07월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
1134 kcal 지방: 66.65g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 75.42g.   아침 식사: Açúcar Mascavo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Tradicional. 점심 식사: Costela de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Subway Tomate. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Requeijão Light, Açúcar Mascavo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Kibon Picolé de Limão . 더보기
2013 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Eu adorei essa xícaraaaaaaaa onde vende ela? Muito criativa! 
2021년 07월 14일 작성이: nicolemacedojf

     
 

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