2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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445 kcal
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지방: 15.99g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 33.67g.
아침 식사: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 점심 식사: Lengkeng, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Kentang. 간식/기타: Lengkeng. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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