2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2048 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 182.97g.
아침 식사: Butter, Coffee with Milk, Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Habitant Minestrone Soup, Premium Plus Soda Crackers, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 저녁 식사: White Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Greek Salad, Red Table Wine. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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