|
На вид ого-го, а на деле всего 458 кк Главное это разнообразие)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1187 kcal
|
지방: 33.27g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Черешня Черешня, Кешью, Сыр Российский, Помидоры, Novus Семга Холодного Копчения, Ферма Фета Мягкий Сыр, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яичный Омлет. 점심 식사: Красная Смородина, Черная Смородина, Черешня Черешня. 저녁 식사: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сироп, Апельсин, Лимон, Апельсиновый Сок, Pepsi 7Up. 더보기
|
|
1530 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간, 심장 (Cardio) - 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|