2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
2262 kcal
|
지방: 126.17g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 218.45g.
아침 식사: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, President Сыр Brie Double Cream, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Персик, Лакомка Мороженое, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Русское Море Форель Подкопченная, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Магнит Персик, EatMeat Ветчина Классическая, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Радоград Семена Чиа. 저녁 식사: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|