2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1596 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 126.93g | 탄수화물: 33.09g.
아침 식사: Lidl Gemüsezwiebel, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Ja! Wiener Würstchen. 점심 식사: Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Grünländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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