2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1696 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 144.24g | 탄수화물: 151.32g.
아침 식사: Conserva di Marmellata, Gina Burro di Arachidi , Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Magro Bianco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Vitalibre Crackers Integrali , Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Pane di Semola, Freshona Erbette Campagnole, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Speck. 간식/기타: Birra, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo. 더보기
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안정된 체중
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