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BUENAS BUENAAAAASSS!!
Ayer volví al gimnasio pero el gimnasio no me quería allí 🤣 Que resulta que mi mensualidad se habia congelado y dije... bueno pues para lo que queda de mes déjalo así y ya vuelvo en septiembre porque, sienfo realista, poco tiempo iba a sacar para hacer deporte en máquinas. Mi reto ahora es portarme bien en las comidas y si cae algun video de patry jordan ¡bienvenido!
Seguiré informando 🤗
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1033 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 161.37g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. 점심 식사: Pan Blanco, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. 저녁 식사: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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