2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
2674 kcal
|
지방: 95.79g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 349.68g.
아침 식사: Oatly Hafermilch, DM Bio Cashewmus , DM Bio Chiasamen , Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Alnatura Quinoa, Seeberger Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Banane. 점심 식사: Aprikosen, Weißkohl mit Hähnchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Galiamelone, Citterio Prosciutto Di Parma. 간식/기타: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Koro Drogerie Pistazienmus, Getrocknete Feigen, Alnatura Leinöl Nativ, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Nektarinen, Salakis Feta, Tomaten, Harry Körner Balance Toast, Söbbeke Magerquark. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|