joe17402님의 저널, 2021년 07월 14일

총 660kcal
냉채족발 먹고 싶을때 딱 좋은 냉채편육
냉장고 아무 채소나 잘라서 참소스 한봉지에 편육 넣어서 얌~~!!
맛있고 맛있고 간편 도시락

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
741 kcal 지방: 51.39g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 14.19g.   점심 식사: 우리식품 참소스, 홈플러스 쌈추, 오늘의 포차 쫄깃한 편육. 간식/기타: 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
2904 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 헬스 - 50 분, Google Fit - 22 시간   10 분. 더보기

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