2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1593 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 151.43g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 점심 식사: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Яйцо Куриное. 간식/기타: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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