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Bueno, hoy marcho 5 días de vacaciones. A ver si no me descontrolo demasiado. Hemos planeado rutas para andar, aunque también tenemos reserva para este sábado en un buen restaurante ... a ver si el "desastre" no es demasiado grande. A disfrutar!!!
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64 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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281 kcal
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지방: 5.30g | 단백질: 15.38g | 탄수화물: 44.08g.
아침 식사: Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Café Descafeinado, Avena, Aguacate, Sal, Manzana, Semillas de Lino. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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